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郑州口干、口臭可能是胃火旺?

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    夏季天气炎热,不少人为了贪凉,喜欢吃一些冷食,长期如此就会导致人们身体的生理出现失调,从而也就会出现“上火”的问题,特别是早上起床之后,经常会出现口干、口臭等症状,而这大多数因为胃火旺盛表现。

 
  一、胃火旺盛两大原因
 
  1、长时间熬夜
 
  现在不少年轻人都有熬夜的习惯,并且还有不少中年人也喜欢熬夜,殊不知经常熬夜晚睡对身体有着很大伤害,并且有不少人在熬夜之后嘴里会有一些异味,而这种情况说明胃火已经上来了。
 
  2、喜欢吃辛辣湿热食物
 
  胃火旺盛一般是属于肠胃疾病,而且有很多胃病都是自己吃出来的,就好比如胃火旺盛就是因为经常吃一些辛辣、温热的食物所致,如狗肉、羊肉、火锅等重口味食物。
 
  二、多喝“三茶”,清胃热、降胃火
 
  1、陈皮茶
 
  有着不错的去火作用,并且橘子皮越陈越好,一般橘子皮在晒干之后放置到隔年之后再食用最好。陈皮本身也是一味中药,有着健胃、理气、祛痰等功效,因此平时可将陈皮泡茶饮用,是可以帮助化痰清热。
 
  2、罗汉果五花茶
 
  平时饮用罗汉果五花茶时可以起到祛痰清火等作用,并且长时间坚持饮用的话,还可以起到生津解渴、润肠排毒等作用。在家有空闲时间可以自己制作,将罗汉果有流动水清洗干净,在一起将金银花、葛花、木棉花、槐花和鸡蛋花放入锅内,加入适量清水,大火煮开,再转小火继续熬煮两小时,等锅内的汤汁只剩下三分之一时,去渣取汁饮用即可。
 
  3、丁香叶桂花茶
 
  丁香叶有着很好的健胃消胀、促进排气的作用,同时还可以压住由于胃火上升或者牙周炎等疾病所导致的反胃和口气不佳;而桂花中含有一些木樨苷等成分,是可以起到暖胃止痛、增强消化的功效,同时也可以缓解腹部胀气的作用。因此平时可以将丁香叶和干桂花,按照2:1的比例将其炒成干茶,每次取2-3g冲泡饮用,长时间饮用是可以帮助泻胃火,改善口干、口臭等问题。
 
  河南省医药院附属医院,专注胃肠疾病诊疗,专为胃肠病患者服务。电话:0371-65311720,节假日无休。
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